Participar en un retiro de yoga es regalarte una pausa que te permite respirar y reconectarte. Practicaremos de manera progresiva, segura y consciente buscando la impecabilidad en cada asana en un entorno natural, rodeado de playa, sonido del mar y brisa. Tu cuerpo se fortalece, tu mente se aquieta y tu alma brilla con ligereza, sin distracciones. Un verdadero deleite.
Tesy practica yoga desde hace 27 años. Enseña en su estudio The Iyengar Yoga Room México donde se imparten clases grupales y Yoga Terapéutico.
Ha asistido en multiples ocasiones al Instituto Iyengar en India, donde estudia directamente con la familia Iyengar.
Sus retiros son diseñados para cultivar el equilibrio entre fuerza y flexibilidad. Se practican secuencias fluidas, con preparaciones inteligentes, para abordar la movilidad de cada postura y adquirir un estado de unidad entre cuerpo, mente y alma. Indiscutiblemente, el yoga mejora significativamente la calidad de vida.
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